jog diary(2016/11/26 #83)

jog diary(2016/11/26 #83)
距離：35.00km
時間：280'
ペース：-/km
カロリー：- kcal
月間累積：140.88km(目標達成)
年間累積：1,482.07km(目標達成)
月間20Kラン or ハーフマラソン：4回(目標達成)
体重：- kg
BMI：- 
体脂肪率：-%
体内年齢：-

 

⚪︎Before Run
-
 

⚪︎往路

フルマラソン一週間前、距離を走って体を慣らしておこう。

 

⚪︎The Turn

高島町ちかくで折り返し。今日はまだ快調。

 

⚪︎復路

その後、カロリーメイトとアイスクリームで

体力をつなぎなんとかゴールイン。

 

後半の後半、さすがに疲れたが、途中で

ストップされることはなさそう。

安心してゆっくり走ろう。

獲得の噂のある選手

もしこの選手を獲得したとしたら、

その時点で90年から続けてきた

マリノスのサポータをやめる。

 

頭脳的プレーとダーティプレーの

区別のつかない馬鹿者はチームに

必要ない。


⚪︎After Run
-


⚪︎BGM

途中まで快適だったのにiPodいかれる（残念）