jog diary(2016/10/22 #075)
距離：20.23km
時間：133’13’’
ペース：6’35’’/km
カロリー：1,323kcal
月間累積：132.48km(目標達成)
年間累積：1,316.29km(3.71km to go)
月間20Kラン or ハーフマラソン：5回(目標達成)
体重：62.3kg
BMI：23.0
体脂肪率：16.6%
体内年齢：42
⚪︎Before Run
-
今回は写真を無くしてしまったため、
画像なしw
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
クオリティの高いポップミュージック。
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