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距離：21.94km

時間：140’22’’

ペース：6’23’’/km

カロリー：1,435cal

月間累積：175.34km(89.06km to go)

年間累積：666.40km(665.40km to go)

月間20Kラン or ハーフマラソン：1回(目標達成)

体重：62.6 kg

BMI：23.1

体脂肪率：14.7 %

体内年齢：42

⚪︎Before Run

⚪︎往路
さて季節はもう６月。走るにはちょっと
しんどくなってきた季節だ。しかし
痩せるために走らねばw

関西のおっちゃんKふも昨日の宇佐美の活躍に
喜んでいることだろう。

ケイマン坂

オリンピックメンバーに入れるといいね。

男マルちゃん橋

明日は活躍を期待してるよ。

前田橋。

まずはリーグ戦出場を目指そう

⚪︎The Turn
今回はいつものマックより更に先の信号まで
行って折り返し。

⚪︎復路
パックン橋

いつの間にかにレギュラークラスに成長。
将来が楽しみだね。

中澤橋

ボンバーヘッド健在。守り方で頭使ってるよね。

学橋

反転からのシュートお見事w

月初めにまず一つ目のノルマのハーフマラソン
達成！しかし疲れた。

⚪︎After Run

⚪︎BGM

ペースメーカに良いかと思ったが効果なしw