jog diary(2016/4/2 #20)

距離：11.34km
時間：73’24’’
ペース：6’28’’/km
カロリー：741cal
月間累積：11.34km(99.66km to go)
年間累積：349.43km(982.57km to go)
月間20Kラン or ハーフマラソン：0回
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：-%
体内年齢：-

さてととりあえず万博公園、走っとこう。

⚪︎Before Run
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⚪︎往路
１周目は反時計方向、道の左側の歩道を走る。



⚪︎The Turn
１周終了、２周目は時計周り、道の外側を走る。
これがこの辺りのルールらしい。



◯復路

万博記念競技場


吹田スタジアム



２周目終了。ちょっとだけ稼げたw


さてマリノスはどんな試合を見せてくれるかな。
皆生とマルちゃんのデビュー戦、実に楽しみw。


⚪︎After Run
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⚪︎BGM