距離：18.92km
時間：-’’
ペース：-’-’’/km
カロリー：-cal
月間累積：97.57km(13.43km to go)
年間累積：97.57km(1324.44km to go)
月間20Kラン or ハーフマラソン：1回(123’31’’)
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：-%
体内年齢：-
⚪︎Before Run
インクラインダンベルフライ：2*1kg*90回x1
今回は途中でバッテリーが切れてしまったため、
実に中途半端。
⚪︎往路
非常に寒い(^_^;)
非常に寒い(^_^;)
⚪︎復路
ロペスといえば、
二人とも日産ではあまり活躍できず。。
⚪︎After Run
インクラインダンベルフライ：2*1kg*90回x1
⚪︎BGM
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