距離：12.43km
時間：75’50’’
ペース：6’05’’/km
カロリー：813kcal
月間累積：57.50km(52.50km to go)
年間累積：1,365.40km(目標達成)
月間20Kラン or ハーフマラソン：1回(目標達成)
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：-%
体内年齢：-
⚪︎Before Run
-
⚪︎往路
天気が心配だったけど、スタート時には
雨が止んだ。いつものオヤジ仲間、
MっさとKふと共に今日も走るぞ。
ソニー本社の道を挟んだビルの前からスタート。
天気が心配だったけど、スタート時には
雨が止んだ。いつものオヤジ仲間、
MっさとKふと共に今日も走るぞ。
ソニー本社の道を挟んだビルの前からスタート。
さあレインボーブリッジに登ろう。
行きはサウスルート。
まっすぐで走りやすい通路。
オヤジ達はウキウキと走るw
このお台場は入れない。
これはお台場公園。こっちに寄るかな。
ここからお台場公園。
砲台跡ですな。
絶好の風景なので色々写真を撮る。
フジテレビのビルが見えます。あそこまで行こう。
フジテレビ近く、ビーチバレーで楽しむ人たち。
レインボーブリッジ、いいねぇ。
⚪︎The Turn
お台場の自由の女神像で折り返し。
⚪︎復路
Mっさの提案で、たこ焼きを食す。うまいw
モデルさんの撮影準備中。
Mっさの提案で、たこ焼きを食す。うまいw
スカイツリーが遥か彼方に見える。
道路の曲がり具合が美しい。
いい天気になってきた。
モデルさんの撮影準備中。
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
- ドルフィーを聞きながら楽しく走ったのさ。
癖になりそうw
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