5 PM)

距離：14.17km

時間：87'01''

ペース：6'08''/km

カロリー：927kcal

月間累積：29.17km(80.53km to go)

年間累積：414.99km(905.01km to go)

月間ハーフマラソン：０回()

体重：62.2kg

BMI：23.0

体脂肪率：16.0%

体内年齢：40

⚪︎Before Run

⚪︎往路

体調も天候も悪いが、１日ノルマ14kmをこなしておこう。
さぶっ。
この辺りのボス猫。近づいても逃げない。
頭を撫でたらニャーニャーないたw

⚪︎The Turn
この先は行き止まり。今日はこの三門橋まで。

ナイス２アシスト。いよいよ実力発揮だね。

⚪︎復路　アデミウソン橋

結果を残してシティに行こう！

伊藤翔橋

ナイスシュート！出場時間は限られているけど
着実に結果を残そう！

喜田橋

今年は戦力として期待してるよ！

ふー、体が冷え切っちまった。

今日は早く寝よ。ヨルタモリは明日朝見るかなw

⚪︎After Run

⚪︎BGM