今回：1.07km
時間：4'52''
ペース：4'33''/km
カロリー：70kcal
月間累積：115.99km(ノルマ達成)
年間累積：1,110.49km(89.51km to go)
体重：61.3kg
BMI：22.7
体脂肪率：15.0%
体内年齢：40
さて、今回は短距離で偽ラップ記録の更新を狙おう。
○往路
さて行くぞ！
あぁ”。。
短い距離の割にカーブが多く
時間を山ほどロスしてしまった。
記録達成ならず。。
次回からは普通のパターンに戻ろう。
スクワット：10X3回
腕立て伏せ：10X3回
○BGM
テンポアップ及ばずw
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体重：61.3kg
BMI：22.7
体脂肪率：15.0%
体内年齢：40
さて、今回は短距離で偽ラップ記録の更新を狙おう。
○往路
さて行くぞ！
あぁ”。。
短い距離の割にカーブが多く
時間を山ほどロスしてしまった。
記録達成ならず。。
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