今回:11.02km
時間:60'43''
ペース:5'30''/km
カロリー:721kcal
月間累積:11.02km(88.98km to go)
年間累積:1,005.52km(194.48km to go)

体重:62.2kg

ようやっと新しい仕事にも慣れてきた。
また、痛めた背中も従兄弟のよしのり君
(Ex. ラフィン・ノーズ)の施術により
かなり良くなってきた。
今回はどこまで治ったかを確認する意味で
だましだまし走ってみよう。

○往路
秋の曇り空。ジョギングにはぴったりだね。


小椋橋


好調だっただけに怪我による離脱は本当に痛い。
きちんと直そう。


○The Turn
戸塚駅の陸橋で折り返し。



今日からはここは矢島橋だ。
まずは痩せなさい。このままだと解雇だよ。



○復路
勇蔵橋。


1年前に結婚だとー!おめでとう!



再び小椋橋。


アンドリューを出してしまったのは痛いな。
ここはこの男を中盤で使ってみよう。

無事帰宅。背中も痛くないw


○BGM
♪女が欲しい、女が欲しい、四の五の言わずに早くしてくれ♪
昔家のMacで聴いていると妻が嫌がったw
777/サブスタンス
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