27 AM)

今回：12.04km
時間：69'18''
ペース：5'45''/km
カロリー：787kcal
月間累積：138.84km(ノルマ達成)
年間累積：994.50km(205.5km to go)

体内年齢：40
BMI：22.8
体脂肪率：14.5%

○往路
７時過ぎに走り始めたけど、
風がひんやりしている。
手袋を持ってきて良かった。

いつもの場所から橋３つ分下流から
㹨川を遡る。

１２番目の橋「桂橋」から。
まだ上流には行けそうだ。

○The Turn
道を何度も間違えて変な道を走ってしまった。
このへんで諦めて折り返そう。

でそのあと再び道を間違えて迷走w

○復路
俊さん橋。
何度も迷走したせいか段々ヘロヘロになってきた。

段々明るく暖かくなってきた。
今日は甲府戦。確実に勝ち点１以上を
めざそう。

走っている最中、一瞬だけ四肢が
自由になり風に乗れたような気がした。
まっ一瞬だけだけどねw

○BGM
コルトレーンがあっちの世界に行く前の
充実の２作。

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