21 PM)

今回：12.02km
時間：66'41''
ペース：5'32''/km
カロリー：786kcal
月間累積：103.06km(ノルマ達成)
年間累積：958.72km(241.28km to go)

体重：61.6kg
BMI：22.7
体内年齢：40

○往路
ちょっと日が傾いてきた。
今回は９キロ以上走ってノルマ達成だ。

○The Turn
戸塚駅の端までいって折り返し。

○復路
久しぶりに焼き鳥屋で一服。
今回は豚バラとモモw

ふーようやくノルマ達成。
残りのランは愉しもう。

○BGM
愉しませてくれるね。

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