今回：10.91km
時間：62'15''
ペース：5'42''/km
カロリー：713km
月間累積：82.93km(17.97km to go)
年間累積：937.69km(262.31km to go)
月曜日はやっと取れた夏休み。
この４連休、原則毎日走ろう。
○往路
朝から雨模様だったがやっと曇りに
なった。とりあえず１０キロ走ろう。
井原大橋から。
ここまできて６キロを越えたので戻ろう。
○復路
すすきかな？すっかり季節は秋。
○BGM
次はバラードを聞くか。
バードも良いな。
時間：62'15''
ペース：5'42''/km
カロリー：713km
月間累積：82.93km(17.97km to go)
年間累積：937.69km(262.31km to go)
月曜日はやっと取れた夏休み。
この４連休、原則毎日走ろう。
○往路
朝から雨模様だったがやっと曇りに
なった。とりあえず１０キロ走ろう。
カンペー橋。ここでちょっと戻って、
榎哲橋を渡ってみよう。
鹿島に勝てとは言わない。
せめて勝ち点1ゲットしてくれい。
井原大橋から。
いつかコーチか監督で戻ってきてほしいな。
ここまできて６キロを越えたので戻ろう。
○復路
すすきかな？すっかり季節は秋。
○BGM
次はバラードを聞くか。
バードも良いな。
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