6 AM)

今回：10.14km
時間：63'42''
ペース：6'16''/km
カロリー：663kcal
月間累積：10.14km(89.86km to go)
年間累積：865.80km(334.20km to go)

○往路
雲も秋模様。

今日は㹨川を橋四つぶつん遡る。

４つ分来た。このまま戻らず北方向へ

○The Turn
やっぱり９月とはいえ炎天下に走るのは
危険だな。暑くてぐったりしてきた。

○復路
リーグさん連勝は嬉しいが、俊さん、中町が
負傷、勇蔵出場停止か。うまく行かんもんだね。

ペットボトルで水分とって最後頑張ろう。

あー残暑がきつい。疲れた。
影にも疲労の色が。。

○BGM
♪せぷてんばー　夏は後ろ姿ぁ♪
なるほどね！