今回:6.09km
時間:37'01''
ペース:6'04''/km
カロリー:398kcal
月間累積:130.29km(ノルマ達成)
年間累積:855.66km(344.34km to go)
○往路
今日が暮れた.暗くなる前に
ちょっとだけ走ろう。
佐藤優平橋。今日はここまで。
○復路
斎藤学橋。下流にラフィーニャ橋も
見える。
なんだか後半は快調に走れた。
顔を上げ、遠くを見つめ、
足に勢いを与える感じで腕を振り、
歩幅を5センチ拡げる感じで
走ると、ちょっと気持ちいいw
○BGM
気持ちよし。
時間:37'01''
ペース:6'04''/km
カロリー:398kcal
月間累積:130.29km(ノルマ達成)
年間累積:855.66km(344.34km to go)
○往路
今日が暮れた.暗くなる前に
ちょっとだけ走ろう。
失点はミスだったけど、梁の3回にわたる
決定的チャンスをよく防いだね!
佐藤優平橋。今日はここまで。
○復路
斎藤学橋。下流にラフィーニャ橋も
見える。
なんだか後半は快調に走れた。
顔を上げ、遠くを見つめ、
足に勢いを与える感じで腕を振り、
歩幅を5センチ拡げる感じで
走ると、ちょっと気持ちいいw
○BGM
気持ちよし。
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