今回：13.15km
時間：79'19''
ペース：6'47''
カロリー：860kcal
月間累積：13.15km(86.85km to go)
年間累積：738.52km(461.48km to go)
BMI：23.0
体重：62.2kg
体脂肪率：15.7%
○往路
秋空のような雲。まだ暑くないうちにひとっ走りw
国道1号に合流したところで折り返し。
次回はこの先まで行ってみるか。
時間：79'19''
ペース：6'47''
カロリー：860kcal
月間累積：13.15km(86.85km to go)
年間累積：738.52km(461.48km to go)
BMI：23.0
体重：62.2kg
体脂肪率：15.7%
○往路
秋空のような雲。まだ暑くないうちにひとっ走りw
今日はすぐに俊さん橋を渡る。
今日も頼みますよ。
奈良輪陸橋を左へ
守備は良し。あとは攻撃だな。
クロスが昔の高校サッカーレベル。工夫しよう。
今日も勝てよぉ！
横浜の誇り、我らのマリーノス！
旗は限りなくボロい(^_^;)
国道1号に合流したところで折り返し。
次回はこの先まで行ってみるか。
清水秀彦橋。
またマリノスのスタッフ部門に
帰ってきてほしいな。
戸塚駅通過。
木洩れ陽。暑い日にはありがたい。
淳吾橋。
覚醒せよ！このままでは終われないだろ。
朝からテニスの皆様
俊さん橋の袂。夏らしい花たち。
真夏のさなかのジョギング、
自ら「何故に？」という言葉がよぎる。
たぶん「癖」それも「悪癖」だなw
○BGM
今回も猫娘w
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