19 PM)

今回：5.55km
距離：34'33''
ペース：6'13''/km
カロリー：363kcal
月間累積：46.49km
年間累積：559.48km

社会復帰まで約１０日、体力アップと
体重減少を狙って毎日走るかな。

○往路
日が暮れて涼しくなって来たので走ろう。

NICON前の紫陽花。ここはまだ色あせてない。

ここで左折して一路焼き鳥屋へw

○The Turn
今日はここまで。

○復路

今日は豚バラとネギマにしよう。

豚バラ。

随分暗くなって来た。さて晩飯作ろう。

明日の朝は４時から観戦なので、
今日も２２時には寝るかな。

○BGM

どんなアバンギャルドなサウンドかと思いきや、
けっこう適当な感じ。ルー・リードの歌声が心地よい。