14 AM)

今回：12.64km
時間：80'55''
ペース：6'24''/km
カロリー：826kcal
月間累積：26.22km(73.78km to go)
年間累積：539.21km(660.79km to go)

オランダVSスペイン戦の衝撃がさめやらぬ
土曜の朝、ちょっとだけ走ってこよう。

○往路
今日ここからアゲハチョウが飛び立ちました。
正確には、へろへろになって地面に落下後、
飛び立ったらしい。

柏尾川沿いのこの道、日陰がありがたい。

踏切待ち。余り時間がかかるので結局
エレベータを使用。

○The Turn
暑い。今日はこのレナト橋で折り返し。

○復路
マリノスが好きかぁー　おぉ！
学はブラジルでやってくれるよなー　あーうー

気温旧上昇中。疲れた。

我が家の紫陽花は満開です。

明日は我が家で観戦会w

○BGM
１０代でこの歌唱力。すごいな。
顔は猫娘だがw、声は抜群にいい。

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