今回：6.88km
時間：45'24''
ペース：6'35''/km
カロリー：450kcal
月間累積：146.68km(ノルマ達成)
年間累積：491.71km(708.29km to go)
体重：61.9kg
体脂肪率：15.7%
体内年齢：40
○往路
家の前の畑。伸び放題のハーブが
とんでもないことにw
○The Turn
今日はこの辺りで折り返しかな。
○復路
新しい道を開拓しようとして道に迷う。
やっと知った道に出た。
えらく体力を使った。ひー
体力的に苦しいな。気をつけよう。
○BGM
かなりいい感じ。ジョン・パティトゥッチのベースが光る。
時間：45'24''
ペース：6'35''/km
カロリー：450kcal
月間累積：146.68km(ノルマ達成)
年間累積：491.71km(708.29km to go)
体重：61.9kg
体脂肪率：15.7%
体内年齢：40
○往路
家の前の畑。伸び放題のハーブが
とんでもないことにw
齋藤学橋。
フロンターレ戦、いいプレーが目立ったね。よし。
淳吾橋を左折。遠くに榎哲橋が見える。
レナトとの１対１を制し、勝利も引き寄せた。
ありがとう。
○The Turn
今日はこの辺りで折り返しかな。
○復路
新しい道を開拓しようとして道に迷う。
やっと知った道に出た。
人はなんで頼まれた訳でもないのに走るのだろう。
それは途中に焼き鳥を売っている店があるからだw
豚バラ
ネギマ
えらく体力を使った。ひー
体力的に苦しいな。気をつけよう。
○BGM
かなりいい感じ。ジョン・パティトゥッチのベースが光る。
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