今回；9.39km
時間： 61'44''
ペース：6'34''/km
カロリー：614kcal
月間累積：139.80km(ノルマ達成)
年間累積：484.83km(715.17km to go)
体脂肪率：13.7%(データ不正？)
体重：61.2km(データ不正？)
体内年齢：40
ハードな事前＆本番研修の３ヶ月弱にわたる
日々も終わり、ちょっとのんびり気分。
では走ってくるか。
○往路
我が家の紫陽花も色づいてきた。
○The Turn
今日はここで折り返し。近いうちに
ディナーを頂きに伺おう。
○復路
行きつけの床屋。外装工事中？
気温が高くなると体への負担が大きい。
お疲れ気味w
明らかに向いていない(^_^;)
まぁ受かってから考えようw
○BGM
ニック・ロー、ええやんかあぁぁ！
時間： 61'44''
ペース：6'34''/km
カロリー：614kcal
月間累積：139.80km(ノルマ達成)
年間累積：484.83km(715.17km to go)
体脂肪率：13.7%(データ不正？)
体重：61.2km(データ不正？)
体内年齢：40
ハードな事前＆本番研修の３ヶ月弱にわたる
日々も終わり、ちょっとのんびり気分。
では走ってくるか。
○往路
我が家の紫陽花も色づいてきた。
俊さん橋から。大船方面に向かう。
三菱電機
○The Turn
今日はここで折り返し。近いうちに
ディナーを頂きに伺おう。
○復路
行きつけの床屋。外装工事中？
ミカサ。ちょっと嬉しい時に食べに行く。
Hutte。気軽で美味しい店。
来週はランチに行ってみよう。
UCC。ここで受験勉強をよくやった。
奈良輪陸橋
ここを左折して帰路につく。
気温が高くなると体への負担が大きい。
お疲れ気味w
明らかに向いていない(^_^;)
まぁ受かってから考えようw
○BGM
ニック・ロー、ええやんかあぁぁ！
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