今回：7.09km
時間：47'43''
ペース：6'43''/km
カロリー：463kcal
月間累積：122.17km(ノルマ達成)
年間累積：467.20km(732.80km to go)
体重：62.4kg
体脂肪率：15.7%
体内年齢：40
事前研修を合わせると２ヶ月間のしんどい日々。
疲れが体内に確実に蓄積されている。
提出が終わって気が緩んで、一気に吹き出て来た感じ(^_^;)
ちょっとだけ走ろう。
○往路
いい天気だが、体は若干重い。疲れピーク(^_^;)
○The Turn
今日はここで折り返そう。灯籠？
○復路
元の道に戻って来た。富士山が見える。
期待してないが勝ってほしいな。うーん。
時間：47'43''
ペース：6'43''/km
カロリー：463kcal
月間累積：122.17km(ノルマ達成)
年間累積：467.20km(732.80km to go)
体重：62.4kg
体脂肪率：15.7%
体内年齢：40
事前研修を合わせると２ヶ月間のしんどい日々。
疲れが体内に確実に蓄積されている。
提出が終わって気が緩んで、一気に吹き出て来た感じ(^_^;)
ちょっとだけ走ろう。
○往路
いい天気だが、体は若干重い。疲れピーク(^_^;)
道祖神
千秀小学校
六地蔵かと思ったら七地蔵
○The Turn
今日はここで折り返そう。灯籠？
○復路
元の道に戻って来た。富士山が見える。
帝釈天という文字が見える。
行きはここで右折した。
ご近所の美容室。花が奇麗だ。
期待してないが勝ってほしいな。うーん。
やっぱりちょっと疲れてるw
○BGM
ついに二枚目に着手。いい感じ。
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