15 AM)

今回：8.01km
時間：50'15''
ペース：6'16''/km
カロリー：523kcal
月間累積：28.46km(78.54km to go)
年間累積：160.47km(1,039.53km to go)

体重：63.6kg
体脂肪率：13.9%

○往路
気がつけばすっかり春だ。

今日は抜かり無く手袋も忘れないw

さて、大船駅経由で戸塚駅周回コースを
目指すが、昨日作った小林カツ代氏直伝
（といっても本でだが）ハンバーグが
腹に残り、体が重い。適当なところで
折り返そう。

○The Turn
今日はここまで。

メンバーチェンジです。

→
申し訳ないけど今日からこの橋は優平橋だ！

○復路

メンバーチェンジです。

→

この橋は今日から動虎橋。

俊さん橋から戸塚方面を臨む。

ファビオ橋通過。

ヘディングの強さ、リーチを活かしたボール奪取、
そして足の速さはレギュラー級だ。
ボール奪取力を磨くためにボランチ起用してほしい。
そうすれば攻撃力もアップするはずw

今日もサッカー観戦日和だ。

近頃胸板を厚くしたいと思うようになった。
走りながら肘を後ろに強く振るように
するといいのかな。試行錯誤中w

さて、初物が苦手なマリノス。
初物に懲りてナマズとフグw

○BGM

ヒプノシスのビデオが印象的。
音はさすがに古いな。
むしろHead Huntersの方が好きだ。