19 午後)

今回：6.03km
時間：34'47''
ペース：5'46''/km
カロリー：394kcal
月間累積：115.62km(月間目標達成)
年間累積：115.62km(1,084.38km to go)

ハーフマラソン以後、初めてのラン。
軽めに走ろう。

○往路
アンドリュー橋から。今日もいい天気。
だけど寒い。

○The Turn
今日は動虎橋まで。往復６キロコースだな。

○復路
淳吾橋から。何と背番号は２５か！

かすかに富士山の先端が見える。
なんとなく嬉しい。

まぁ６キロくらいは気軽に走れるようになった。

奥様が買ってきた医療用のスポンジを
靴に当たっていたかった部分に張り付け、
バンドエイドで補強して走ってみた。
痛みは全くなし。いいものができたもんだ。

○BGM
ウォーターメロンマン、スライ、
カメレオン、名曲ぞろいだな。

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