今回：5.72km
時間：33'53''
ペース：5'55''/km
カロリ：364kcal
月間累積：43.65km
年間累積：1141.99km
尿酸値：7.2
コレステロール値：異常値（上）
血液検査の結果、尿酸値はさらに下がり、
もうちょっとで正常値。しかしコレステロールは
再び上昇。コレステロールを正常にする
技はないものか。
○スタート
天気が悪いため、走るべきかしばし思案。
結局短距離を走ることに。
道端の可憐な花々。
今日はこの辺りで
○復路
田谷の交差点。もう晩秋の気配。
○ゴール
我が家のバジルは全て収穫し、
トマトソースに投入されました。
○BGM
このLPは永遠の名作だな。
時間：33'53''
ペース：5'55''/km
カロリ：364kcal
月間累積：43.65km
年間累積：1141.99km
尿酸値：7.2
コレステロール値：異常値（上）
血液検査の結果、尿酸値はさらに下がり、
もうちょっとで正常値。しかしコレステロールは
再び上昇。コレステロールを正常にする
技はないものか。
○スタート
天気が悪いため、走るべきかしばし思案。
結局短距離を走ることに。
道端の可憐な花々。
マルキ橋より上流を臨む。
頼むよ
今日はこの辺りで
○復路
田谷の交差点。もう晩秋の気配。
メンテ中の俊さん橋。
俊さんも学もいない名古屋戦。
攻撃のキーマンはこの３人だ。
○ゴール
我が家のバジルは全て収穫し、
トマトソースに投入されました。
あれ？ちょっと速く走ろうと思って
走ったら１キロ６分切ったじゃん。
なーんだ、次回から意識して速く
走ってみよw
○BGM
このLPは永遠の名作だな。
- サラヴァ!/キングレコード
- ￥2,300
- Amazon.co.jp