今回：8.95km
時間：57''27'
ペース：6'24''/km
カロリ：570kcal
月間累積：30.27km
年間累積：1,075.32km
体重：64.6kg
体脂肪率：16.7%
体内年齢：40
さて、ちょっと左足が痛いが、
月間のノルマを50kmに下げたし、
ちょっとでも走っておこう。
○スタート
今日もいい天気だ。
マルキ橋。ここで左折。
○折り返し
吹上のマンションが見えてきた。
○復路
昨日見つけた、空き地の大木群。
なんだか不思議。若干妖気ありw
○ゴール
車の影の色も秋の気配。
○BGM
歌は抜群にうまいんだけど、
それが全面に出過ぎてしまうのが
惜しい。
時間：57''27'
ペース：6'24''/km
カロリ：570kcal
月間累積：30.27km
年間累積：1,075.32km
体重：64.6kg
体脂肪率：16.7%
体内年齢：40
さて、ちょっと左足が痛いが、
月間のノルマを50kmに下げたし、
ちょっとでも走っておこう。
○スタート
今日もいい天気だ。
マルキ橋。ここで左折。
昨日見つけた横浜新道へと通じる坂道。
こんな大きな窪地があったとは。
○折り返し
吹上のマンションが見えてきた。
○復路
昨日見つけた、空き地の大木群。
なんだか不思議。若干妖気ありw
高台の歩道橋に上って西を見る。
残念ながら富士山は見えない。
田谷の交差点。あと１キロ弱。
○ゴール
車の影の色も秋の気配。
○BGM
歌は抜群にうまいんだけど、
それが全面に出過ぎてしまうのが
惜しい。
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