jog diary(2013/9/7 朝)

今回：13.49km
時間：90'32''
ペース：6'42''/km
カロリ：860kcal
月間累積：21.96km
年間累積：966.16km

体重：63.6kg
体脂肪率：16.7%

ちょっと涼しい曇り空。雨が降りそうなので
だるい体にむち打って走ってこようか。

○スタート
実につまらない空模様。

○往路
今日は大船駅経由で。

奈良輪橋。ここから戸塚駅方面へ。

遥か彼方に吹上のマンションが見える。
あれ？手前にフォロロマーノのような
遺跡がw

端戸陸橋。今日の柏戦は学の代わりに
意地を見せろ。

大宮なんぞに負けちまうと（実際何度も負けてるがw）
チームの旗もへろへろにみえる。

明治学院まわりのコースを開拓できると
距離が稼げるんだが。体力ももたんな。

兵藤橋。今日はここから先にいかず
中澤橋方向へ戻る。

○折り返し
六反橋。気温は高くないが、体調的に
ばて気味。

○復路
ぐずぐず歩いたが、ここから日之出橋まで
一気に走ろう。

田谷交差点。うーん、足が動かん。

○ゴール
距離を伸ばしたせいか、毎回苦戦が
続くなぁw。お天気は相変わらず。

○BGS
こつこつこつこつ。

はじめる中国語 (語学書 単品)/学研教育出版

￥1,764

Amazon.co.jp