今回:15.04km
時間:100'19''
ペース:6'40''/km
カロリ:959kcal
月間累積:128.07km
年間累積:944.24km
体重:62.6kg
体脂肪率:14.6%
実は今日はまだ8月だ。すっかり8月分の
走りは終わって気でいたw
では今日は余裕を持ってw
○スタート
うーむ、空模様を見ると暑くなりそう(^_^;)
○往路
マルキ橋通過。那須を吹っ飛ばしたあとの
冷静な右足ゴールはお見事。
ん?久保と言えば。。
動虎橋。今日は川の近くに下りずに直進。
独身時代をすごしたアパート。
昔は蘭花荘という名前だった。
影も疲れ気味。ふー、15キロは堪える。
時間:100'19''
ペース:6'40''/km
カロリ:959kcal
月間累積:128.07km
年間累積:944.24km
体重:62.6kg
体脂肪率:14.6%
実は今日はまだ8月だ。すっかり8月分の
走りは終わって気でいたw
では今日は余裕を持ってw
○スタート
うーむ、空模様を見ると暑くなりそう(^_^;)
○往路
マルキ橋通過。那須を吹っ飛ばしたあとの
冷静な右足ゴールはお見事。
ん?久保と言えば。。
榎哲橋。レッヅの2本の決定的シュートを
ストップ。勝利の影の立役者。
動虎橋。今日は川の近くに下りずに直進。
多分エバートン橋wから下流のレナト橋を
のぞむ。一旦戸塚駅前にもどる。
独身時代をすごしたアパート。
昔は蘭花荘という名前だった。
新婚時代(^_^)を過ごしたアパート。
田谷の交差点。いい天気だのう。
ただし、ほとんどエネルギー切れ(^_^;)
影も疲れ気味。ふー、15キロは堪える。