10 朝)

今回：11.62km
時間：83'17''
ペース：7'09''/km
カロリ：741kcal
月間累積：38.97km
年間累積：855.14km

今日から５連休＋３連休w
休みの間はつらくても(^_^;)
毎日走ろう。

○start
7時から走るが、もう少し早い方がいいかな

○往路
ニコンの前付近に花が咲いている。

マルキ橋から上流を。
今日は動虎祭りだw

と書いてきたが写真がアップできなくなったので
ここで終了w

今日はマリノスの皆様との記念撮影に
参加できるらしい。うれしいぞ。

しかし明日から引き続き走れるんだろか。
死ぬほど暑いで。。

○BGM
この夏は中国語でgo(^_^)