距離：10.92km
時間：74'51''
ペース：6'50''/km
カロリ：697kcal
月次累積距離：121.83km
累積距離：554.98km
無事５月のノルマは達成したので
今回は余裕のランニングだった。
ただし最近体重過多で疲れ気味
なのでペースはかなり遅め。
○start
雲が多く、空を見ると様々なパターンが浮かび楽しい。
○往路
ご近所の見事な花々。
榎哲橋をいつもとは違う角度で。
そんなに接触があったようには見えなかったが
太田に頭を蹴られたらしい。復帰してほしい。
動虎橋で川の対岸を走る。
いぬわんの旦那でもおなじみの看板。
中澤橋を通過。
高さだけでなく、シュートを体にあてて防ぐのが
抜群にうまい。
○折り返し
今回もいつものここで折り返し。
○復路
なんか行ってみたくなるこのお店。
なるほど、9:30からやってるのね。
○goal
我が家のバジルたち。大きく育てよ。
○BGM
ポップスの王道を行くアルバム。
ストリングスの使い方、ブラスの使い方
フェンダーローズの入れ方、ギターのカッティング
こった作りで楽しませてくれるわい。
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