距離:10.81km
時間:70'53''
ペース:6'33''/km
カロリ:690kcal
月次累積距離:20.09km
累積距離:462.23km
さてさて連休中に出来る限り距離を稼いでおこう。
○start
ご近所の公園の花達。近くに寄るとそれほど美しくはない。
中澤橋から。今日はBBQの方々がぼちぼち。
田谷の交差点近くの中華料理屋。
何度も見ているうちに食いたくなってきた。
○BGM
基本はバート・バカラックなんだな。
時間:70'53''
ペース:6'33''/km
カロリ:690kcal
月次累積距離:20.09km
累積距離:462.23km
さてさて連休中に出来る限り距離を稼いでおこう。
○start
ご近所の公園の花達。近くに寄るとそれほど美しくはない。
中澤橋から。今日はBBQの方々がぼちぼち。
田谷の交差点近くの中華料理屋。
何度も見ているうちに食いたくなってきた。
○goal
天気が随分よくなってきた。
今日は1F部分のワックスがけ完了。
明日は2Fをやって一応今回分完了予定。
○BGM
基本はバート・バカラックなんだな。
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