距離:13.06km
TIME:64min46sec
ペース:4'57''/km
消費カロリ:833kcal
累積距離:190.68km
今日は午後走れそうもないので、とりあえず10キロ走って
ノルマ達成しよう。
○出発点
かすかに月が見える。
○往路
今日はこのあたりから川っ縁に降りるか。
動虎橋からちょっと行ったところ。
TIME:64min46sec
ペース:4'57''/km
消費カロリ:833kcal
累積距離:190.68km
今日は午後走れそうもないので、とりあえず10キロ走って
ノルマ達成しよう。
○出発点
かすかに月が見える。
○往路
今日はこのあたりから川っ縁に降りるか。
動虎橋からちょっと行ったところ。
○終点
これで今週のノルマは無事達成。
ちょこっと飛行機雲が見える。
今日は天気はいいけど、全体的にうっすらもやが
かかってる感じ。
○BGM
- The Koln Concert/Ecm Records
- ¥2,061
- Amazon.co.jp
性懲りもなくまた聞き流した。もう38年前の作品かぁ。
初めて聞いたのは大学に入ってからだね。
学校の近くのジャズ喫茶で聞いた記憶がある。
まだあるんだろうか。