本日(2012/10/21)のジョギング(夜半編)

先週の火曜日にやってしまったサルでの肉離れ。
かなり良くなったので短距離ではあるが走ってみた。
距離：3.4km
TIME：24min41sec
消費カロリー：222kcal

慎重に、再発しないようにゆっくり走った。
木曜のサルは参加できそうかな。

○折り返し地点から遥か彼方の金井公園をのぞむ。

○帰路、鎌倉女子大、本郷台方面へ向かう道

○よく頑張った私の左足

次やったとしたら太腿肉離れだな。