朝→６２．５～６ｋｇ（食前）
カロリーメイトチョコ味２本
今日はちょっと母とお出かけ（またかよって感じだけど）
帰って来てビリーをする予定です
いけるようならジムにも行ってきます
天気もいいみたいだから掃除でもやれよって感じだけど・・・
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昼→６３．２ｋｇ（ビリー前）
外食
やっぱり外でランチを食べると一気に増えます・・・。
でもウインナーのホットドックも半分残して、デザートもほとんど食べなかったんだけど
食べたのはじゃがいもサラダとポテトがおも
食べた重さ以上に増えちゃいます
ちょっと時間が微妙なんでビリーをやります～
ディスク２をやって、休憩してから基礎のディスク１もやってみようと思います
必死です
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ビリー基本、ちょっとズルをしながら終了
応用プログラムのＤＶＤを見ながら一休み
ちょっと気分を変えたら楽しいかな
それにしても今日は暑いからそれだかでだるい～
間食 じゃがりこ （サラダ）
夜→62.9kg(ビリー後で風呂上り）
カロリーメイトチョコ味２本
（旦那のご飯は白菜のマーボーともやしとにらの和え物です。後で見ると豆板醤を両方つかってて、辛めなものばっかりでした）
ビタミンなどのサプリメントを飲みました～
もう見習ってはいけないダイエット食生活なんで
子供ができたらどうしよう
好き嫌いしちゃダメなんていえないです～だって私の好き嫌いが激しすぎるし
さて、もうすこししたらビリー応用編をしてみます
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ビリーしましたよ～。初応用編
相変らず疲れますね・・・
パンチはしてて楽しいんだけど
「このやろうがぁ～～～」
って気持ちでやってます。
体重は風呂上りだったんで、ギリギリ６２ｋｇ台
でもお茶を飲んじゃったんで、きっと寝る頃には６３ｋｇ台になってるはず・・・