朝→６４．８ｋｇ
ごはん３口
ういんな４個
ハッシュドポテト１枚
緑の野菜（ＫＡＧＯＭＥ）
昼→６４．８ｋｇ
カロリーメイトチーズ味 ２本
間食 チロルチョコ数個・・・
これから友達と岩盤浴初体験です～
その前に友達は昼間で仕事だったから、お昼食べるだろうな～
その間私はお茶かな・・・
余計な食事をまたしてしまいそう・・・
友達とマックにて
チョコパイ
ローズヒップハイビスカスティー
ハイビスカスティーは珍しかったんで注文
私には匂いが梅っぽい気がしました・・・
私だけかな
そして岩盤浴と思いきや、ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴でした
手と足をつけるやつです
美容院兼エステをしてるような所で、スタッフはもちろんほそ～～い店員さん。
もちろんいまどきのギャル系
バスローブに着替えて・・・
体重測定
もちろん体脂肪も・・・
最悪！！メモられてるし・・・
し終わった後で比べるんだろうけど、私にとっては苦痛でしかないし
しかも店員さんは４０ｋｇないような華奢な人
おいおい６５ｋｇ、体脂肪３０％なんて数字見たら失神するんじゃないかと思いましたよ
ちなみにし終わった後・・・・・・・
体脂肪は落ちましたが、体重は増えました。
０．４ｋｇも
色々言ってくれてましたが、増えちゃ意味ないし
１５００円もするしこれっきりかな
夜→65.1kg
ごはん
肉じゃが