朝→６５．３ｋｇ
おにぎり
コーンスープ
太りすぎ！！
が出ないせいもあるんだろうけど・・・。
全く減りません・・・
昼→計測忘れ・・・
赤いきつね（半分くらい きつね以外で）
おからクッキー６枚くらい
夜→65.1kg
つくね（小さめハンバーグぐらいの大きさ２個）
おからクッキー
トレーニング
自転車４０分 200kcal
ウォーキング３０分 115kcal
今日はネットで調べたつくねを作ってみました。
なんとこれって高野豆腐をすりおろして入れちゃうんです
たしかにちょっとモサモサしてる気もするけど、全然ＯＫで旦那もおいしいといって食べてました～。
高野豆腐にこんな使用方法があるとはびっくり