さて、本日もジムへ行ってきて約２時間運動をしました。
気になる体重は夜ご飯を食べてすぐは・・・
６６kg
か、かわってない
あんだけ運動したのに～。
とりあえず
に入って用事（洗濯やら洗物）が終わって再度計測・・・。
６５．６kg
おぉ～～～
減ってる減ってる
数gだけどうれしいモンです
今週中に６５kgをきるのが目標
４月までには６０をきるぞ～～～
ちなみに今日食べたものは
朝→ヨーグルト 昨日の残りのシチュー少し
昼→こぶし半分くらいのおにぎり ワンタンスープ
夜→かぼちゃの煮付け １口大のからあげ３つ
デザート→いちご大福
以上です。とりあえず大大大好きなお菓子とジュースは我慢です
おそらくびっくりするぐらいのお菓子好きです。
この年にして・・・
１日３食お菓子でも全然ＯＫです
我慢はめちゃくちゃつらいですが、やりだしたんだからやめるのがもったいないし
