昨日に引き続きジムへ行ってきました。
昨日は１４時ごろ？からだったと思うのですがすごい込んでました
今日は１１時ごろに行ったんですが、最初はまぁまぁいましたがだんだんと
減って行き最小は私を入れて２，３人になったのでびっくりしました
１３時ごろになるとだんだん増えてきたんで、やっぱりみんなご飯が終わってからとか終わる前が多いんでしょうね～。
まぁ、筋トレ器具もゆっくり使えるんでいいんだけど
でも今日は天気悪いし夜歩けないかも～～。
せっかくやり始めたのに・・。
ちなみに今日の運動は
自転車→４５分 160kcal
ウォーキング→４５分 150kcalぐらい？（今日はカロリー表示の無いものでした）
筋トレマシーン 少々
だらだらしながらですが、３００はいこうと思ってます
また本日の体重は夜に発表します。
６５kg代にいきたいなぁ～。