鶏の唐揚げ＠おうちご飯

鶏のしかももも肉の唐揚げとは！カロリーもコレステロール値も

高そうだけど。ま、少量にしましょう。

・鶏の唐揚げ（刻みキャベツ、レモン）

　　　…中身ジューシイ外はカリっとを目指して、2度揚げを

　　　　しました。

・茄子の煮びたし（紫蘇）

・モズク酢（プチトマト、蛇腹胡瓜、カニカマ）

・味噌汁（ズッキーニ、若布、細葱）

　　　…煮干しだけでなく、先日友人が送ってくれた

　　　　カツオの粉を入れたらとっても美味しくなりました。

本日の夕食　　満足でした〇