スペアリブ＠一人ご飯

涼しくて、気持ちのいい秋の日。まあ、地獄のような酷暑が

あったから、余計有難く感じるのかもしれない。

・スペアリブ（大根、茹で卵）

　　　…圧力鍋で１５分でホロホロになる。

・ポテトサラダ（人参、リンゴ、玉ねぎ、胡瓜）

　　　…ハムをきらしていたけど、別段なくてもOK.

　　　　松田のマヨネーズが美味しい。

・十五穀米ご飯（ふりかけ胡麻）

・赤だし（茄子、若布、細葱）

本日の一人ご飯　　満足でした〇