今日は朝も早くから、人間ドッグに行って参りました。
やっぱり鎮静剤は使って頂いてるけど、胃カメラ検査は気分悪い。
家人は鎮静剤も要らないみたいで、べつに～と言っております。
信じられないヒトです。（多分ニブイ）
・ビーフシチュー（スネ肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋、ブロッコリー）
…やっぱりビーフシチューはスネ肉が美味しい。バラ肉
だと残念な味のところが出てくるのよね。
・サラダ（レタス、サニーレタス、赤軸水菜、トマト、ナッツ類）
…赤軸水菜は抗酸化作用が豊富だそうな。
・胡瓜の即席漬け
…お米屋さんから頂いた「しょうゆの実」で和えてみた。
凄くイイ感じです。しょうゆの実って醤油糀のことかな。
配達が私の留守中だったので、おじさんに
聞けなかった。。。
本日の夕食 満足でした〇