最近、「今」を生きてるな〜と感じる。
「料理は好きだけど、おさんどんはキライ」と言って憚らなかった私が、日々のご飯作り…娘達の食事の支度をすることがとても楽しい☺️
昔は朝起きて、その日やる事を頭の中のタスク表に並べて、どうこなしていくかに一生懸命だった気がする。
料理も楽しんではいたけど、時短、時短…簡単レシピを沢山調べて、どう効率良く進めるかに心を砕いていた。
でも今は…
「今」自分がやりたいと思った事をやるだけ。
だだそれだけ。なんだけど…
家は前より掃除が行き届いていて、ご飯も「作らなきゃ」って思うより先に出来ていて。前だったら後回しにしがちだった段ボールの処分や粗大ゴミの手配も、「やらなくちゃ」って思うより前にふっとやる気になった時にやっちゃうから、何かが溜まるって事が無くなった。
料理もトマトも胡瓜も、手にとって包丁を入れる、塩揉みする…ひとつひとつの動作に集中すると、なんだかとても充実した気持ちになって、研ぐお米にも「ありがとう」って言いたくなる。
食べた後もほったらかす前に身体が動いていて、洗い物も自動的に手が動いてる。
そんな私を見てか、娘達もいつの間にかさっとお膳を下げてできる範囲で洗ってくれたりもする様になった。
気持ちを込めてご飯を作ったら、娘達の反応が変わった。
「やりたい事を、やりたい時に、やりたい様に」やるだけで
良かったんだなぁ。
何をどのようにやるべきか。考えるより先に身体は知ってる。
その方が、頭で手順を組み立ててから身体に指令を出すより
ずっと自然で効率が良いって事なんだね😆
さぁ今日も、身体さん、よろしくお願いします🙌✨
…先日、娘達と3人で劇団四季のライオンキングを観にいった。
公演はもちろん素晴らしかったのだけど、終わった後食事していたら、次女っこが「今日、みんなで出掛けて楽しかった。また一緒にお出掛けしよう」って言ってくれて。
その言葉がなんだか1番嬉しかった🥹✨
#今を全力で生きる #身体は知ってる #やりたい事をやる #なんかありがとう #生きるって楽しいね