ハッピーバースデー🎂宮下さん

@玲ちゃんクッキング🙌✨



らんぷるの相方、宮下さんがレベル48になりました✨


めでたい🎉めでたい🎉という事で…

これまでお互いの誕生日は

ささやかな雑貨プレゼント🎁交換からはじまり


お互いに好きなお店でご馳走したり、

アフタヌーンティーに行ったりしていたのですが。


今年は「玲ちゃんクッキングしたいな〜」

というご要望にお応えして、

パーソナル玲ちゃんクッキングを企画させて頂きました🤭


玲ちゃんもそういう事なら!と

「シークレットレッスン」と名付けて


「ケーキも焼いちゃおうか♪」「宮下さんの好きなものさりげなく

聞いて!」と本当に色々考えてくれました💕







当日は、祝う本人自らがケーキを作っていくという

ハートフルな時間(笑)と、宮下さんの好物パニーニを

パン生地から焼いて、焼きたてを頬張って…





嬉しそうな笑顔が見れて、喜んでもらえて良かった〜✨✨

お祝いしているこちらも本当に

嬉しい楽しい時間を過ごしました😆🙌


これからも、表現活動や美味しい楽しい時間を

重ねていきましょう〜〜✨


#お誕生日おめでとう #らんぷる #お誕生日ケーキ手作り #玲ちゃんクッキング #パニーニ #スコーン

とても嬉しい出来事がありました☺️


らんぷるのストリートライブ@おうちにかえろう。病院について

取材いただき、板橋区経済新聞やローカルのYahoo!ニュースにも

掲載頂くことになったんです✨✨


音楽ユニット「らんぷる」、板橋・大原町の病院内カフェでストリートライブ(みんなの経済新聞ネットワーク)

#Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/e099f480eaa8bf99128197751fb75f11c60fa73f



板橋経済新聞

https://itabashi.keizai.biz/



らんぷる結成から今年で4年目。

愉楽奏の演奏開始、MV制作、オリジナルアルバム作成などを

コツコツと行ってきました。


そしてその活動の中での色々な方との出会いから

自主企画のイベントの他に

ギャラリーやカフェ、野外フェスティバル、

ホテルリゾートでの演奏や


高齢者施設や障害児福祉施設での演奏の機会をいただき、

一回一回を大切に重ねてきました。


そして、もっと気軽にらんぷるの世界に触れてもらえる場を

持ちたいね…と始めたのが病院内のカフェでの

ストリートライブでした。


もっと遠くへ、もっと沢山の人へ…ではなく


お互いの呼吸が感じられる様なあたたかな距離感で

必要な人にそっとらんぷるの世界を届けていきたい…


そんな思いの積み重ねが身を結んできたのかなぁ

嬉しいなぁ…と心から感じております✨✨


これからもらんぷるはゆったりのんびりな世界を

そっとあちこちに届けていきます☺️✨


良かったらぜひ会いに来て下さいね🙌✨


#らんぷる #愉楽奏 #メディア掲載のお知らせ

らんぷるのストリートライブvol.9

@おうちにかえろう。病院



9回目!今月もまたまた演奏してまいりました〜😆

今回は雨が降ったり止んだりの蒸し暑い日でしたが、

いつものおなじみメンバーの他、南蔵院子ども会で

共にボランティアしていた栂ちゃんが

駆けつけて下さいました♪


【旅する縁日屋】板橋のマーニャンとして、いろんな場所で

縁日を主催したり、板橋区の地域に根付いた活動を

色々行っている栂ちゃん。

「らんぷるの演奏、聴きたいと思ってたんですよ〜」と

大きな一眼レフで沢山写真も撮ってくれました🥹✨







一緒にボランティアしてた時は優しいお兄ちゃんて感じだったのに、

頼もしく大きな存在に成長していて感動✨✨



平日月曜日。ランチタイムも終わった昼下がり。

そんなふっと静けさを取り戻すようなひと時に

そっと音楽を届ける…


決して多くはない人数ですが、ゆったりと耳を傾けて、

優しく拍手を送って下さる方がいる…


前回聴いてくださった車椅子の方が

「今日よね」と最初から最後までじっと耳を傾けて

くださったり、カフェでお仕事をされている方達も

優しく拍手を送ってくださったり…


そんな出会いが本当に嬉しいです。


次回は8/10(月)14:00〜


らんぷるの演奏を体感してみたい方、

是非お立ち寄り下さい😆🙌✨


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そして、ストリートライブの後は、いつもの様に

本蓮沼駅前にある『イーハトーヴの優しい時間』へ、

今日は栂ちゃんを誘って行ってきました😆


今回も、今ハマっている

【ラピュタ風厚切り目玉焼きトーストとサラダ】を…

美味しすぎる〜!!


話しは尽きず、あっという間に時間が経っていきました🤭

栂ちゃん、一日ありがとね〜!


こちらで5/22(金)に開催させて頂いた

『らんぷるの優しい音楽会』

第二弾が8/22(土)16:30〜に決定しました🙌✨✨

今度は土曜日の昼間なので、平日はお仕事の方も是非🎵

ジブリの曲や、ジブリにちなんだお茶菓子か登場するかも…?




#らんぷる #愉楽奏 #ストリートライブ #おうちにかえろう。病院 #homuracafe #イーハトーヴの優しい時間 #らんぷるの優しい音楽会#旅する縁日

しばらくご無沙汰しておりました〜!


一体何をしていたかというと…

主催イベント、ストリートライブ、長野白樺湖湖畔での演奏、舞台出演と…

我ながらよくやり切った!という駆け抜けた7月でございました😆


少しずつ、その様子をアップしていきますね〜。

まずは

マナーオ タイ&スパイス料理教室とらんぷるによる

【解放】〜軽くなり満たされる〜vol.8


今回も和やかに終了いたしました✨😊




らんぷるの愉楽奏をた〜〜っぷり45分間ほど浴びて頂き、

心身が緩んでスッキリしたところで

スパイスの効いた美味しいタイ料理を頂く…

そんなイベントも今回でもう8回目となりました😊



会場に飾ってあるのも私の作成した照明で、その説明など…


少人数ならではの絶対な距離の近さで、

初対面でもスッと気持ちが開き

話しがはずみまくってしまうのもいつもの事。



テーブルには新作の溢れ(こぼれ)シリーズを。


今回のメニュー。美味しかった〜〜!!



毎回色々なスペシャリストだったり知識をお持ちだったり、

お越し下さる皆様の多彩なお話が楽しみだったりします🤭


ちょっと疲れたな、心身を芯から癒したいな、ゆったりしたいな…


そんな時はらんぷるにひと声かけて下さいね


解放イベントは「参加したい」という声を頂いて、その方に合わせて日程を決めていく事が多いんです。


Putty.co.,の灯りの中で愉楽奏を浴びて、美味しいタイ料理と

楽しいおしゃべりで、心も身体も軽くなる


そんな時間を共に過ごしましょう〜🙌✨


#解放イベント #マナーオタイスパイス料理教室 #手作りの灯り #零れシリーズ #らんぷる #愉楽奏 #クウォーツォフォン

お着物のお披露目動画も撮れないまま、日々は過ぎ去り…

週末は久々に発熱🤒してました〜


ありがたい事にここ2ヶ月ほど、色んな方面から

色々なお声がけを頂き、嬉しいな嬉しいなと過ごしていたら…

完全なお休みがほとんど無いまま走り続けておりました😅

(思い返せば娘2人同時に卒業、入学に母の引越し、自身の舞台出演やらイベントやら…明らかにキャパオーバーな状態でしたね😅)


もう身体からの強制終了が入るような生き方は

やめようと思っていたんだけどなぁ…


そんなわけで、大切な舞台稽古や幼馴染とのランチ企画も

お休みさせてもらい、在宅勤務はしながらですが

猫を吸いながら寝て寝て寝まくった数日でした。



そして今日、無事稽古復帰しました〜😆✨


世田谷区の稽古場で、鷺草の展示がされていて

美しかったです。



何の稽古かというと…

コチラです!⬇️


【岸田理生アバンギャルドフェスティバル・リオフェス2026】


●ホワイトダイス(身体思考)

「『リア』今こそ、個の神話へ」

原案:岸田理生 作 演出:ホワイトダイス

出演者:カヲ.鎮目更紗.有美子.葛原りょう.蛭田浩子.前鼻紅瑠美.丸山真樹子.紫麗.富岡千幸.HIKAL

企画.制作 ホワイトダイス

フライヤーデザイン 南阿豆

○後援 及川廣信アルトー館

○協力 Performing Gallery&Cafe絵空箱


期日 8月1日(土)開演/15時.19時

   8月2日(日)開演/15時.19時

料金 前売¥3,500 当日¥4,000(1ドリンク付)

問い合わせ yumisagara61@gmail.com

会場 PerformingGallery&Cafe絵空箱

https://esorabako.com





劇中で私の明かりを使って頂く他、

妖精役として歌わせて頂いたり、舞わせて頂く予定です✨

(戯曲の中の詩に曲を付けさせて頂きました)


今までも、パフォーマンス集団「水の輪」でも劇中歌を作らせていただいたりしましたが、そういった今までの経験が、今に生きているんだなぁ…と嬉しいです。


よろしければぜひぜひ、観にいらして下さい🙌💕


ご予約は私に直接ご連絡下さる形でも大丈夫です✨


お待ちしておりま〜す!


#岸田理央 #リオフェス2026 #ホワイトダイス #絵空箱 #零れシリーズ #手作りの灯り