PMSその後

今月もやってきました生理ちゃん。
やっぱりしっかり再開しちゃったのね～(^_^;)
嫌だわぁ。

で、今月はまず、多少夜更かししても朝は8時には起きる様にしたり、睡眠時間の調整から対策開始してみました。

あと使用については賛否両論かと思いますが、私は大変お世話になってますホメオパシーのレメディ。これにPMS対応のものがあったので摂りました。

で…結果！

確かに瞬間沸騰みたいなイライラが、何度かありましたが、自覚してたので冷静に見れたのと、レメディーがヒットしたのもあってか先月にくらべると大幅に改善♪

眠気、ダルさは冷え取り療法のくつした履きや、気が向いたら三陰交にお灸したりでちょっと改善？
あとは無理せずそらちんはるちん巻き込んで早寝したりで乗り切りました(*^o^*)

なんといってもそらを萎縮させる様な怒り方をせずに済んだのが嬉しい…

今日お迎えにいったら、昼間描いたという絵が壁に貼ってあって、嬉しそうに「これねぇ、ママなの！これがそらちん(1番大きく描いてあった…)」って見せてくれて。ホロリとしつつ「あれ？パパは？」と聞くと(絵の中に見当たらず)「パパはね～、くまさんになりました！」だそうで。

三歳児。不思議ワールド全開(^_^;)

来月も、更なる改善目指してあれこれやってみます


写真は
●何も見ないでおままごとの食パンに描いた「食パンマン」


●そらちんと私の合作「チャムとそらとママ」


●家ではよく描いてる「パパ」