レースのためのトレーニング??? | 走って、跳んで、回って、コケる

走って、跳んで、回って、コケる

スポーツに関することをあれこれと・・・
基本なんでも書きますが冬は雪山ばっかりになるかもです。

大井ふ頭にて今月JCRCデビューレースのための練習走行をしてきました。

とはいっても前回同様単走2周18kmのタイムトライアルです。
今回は機材の違いを検証したいこともあり、お試しでレーサーをRHM9からC50に
チェンジしてチャレンジしてみました。フレームの違いがどのようにでるのか・・・
以前からちょっと興味ありましたしね。
今日の目標はとにかく18kmを30分で。自分にとってはかなりムリ目なタイムです。
平均時速36km/h以上ですからねー・・・あくまで目標ってことで。コルナゴなんで・・・w

今回も大井ふ頭について、トイレ休憩をしてからスタート!

今日はちょっとだけ風が強めだけど構わず飛ばします。
向かい風でも巡航42km/hでこぎまくります。

1周目(9km)を平均時速35.7km/h(約15分10秒)でターン。
いい感じですが、これでは目標にちょっとだけ足りません。
なのでペースアップをしてちょっとしたところ、急に足が止まりました。
どうやらガソリンが切れたようです・・・。
いやしかし、こんなにピタッと止まるんですね。笑っちゃいました。

どうにかこうにかごまかしながら2周走った結果は・・・

$走って、跳んで、回って、コケる
(足は回ってますね・・・いや、回されてんです、C50に)

31分36秒。平均時速は34.1km/hでした。
C50すげーw前回のRHM9よか平均1.6km/hも速い!
でもまぁ誤差の範囲とも言えなくはないけど・・・信号でのストップも
前回よりかは少なかったと思うし・・・しかし風も強かったこともあるし、
乗ってても明らかにスピードのノリとかが違うしね。
脚も異様に回すことを要求されます。

しかしまぁ・・・あと2週間後に迫ったレースに対しで自信がなくなったなぁ・・・
もともと無いけどさ、集団に付いてけないかも・・・やばいねコレ。
ど平地で30分切れないヤツがアップダウンのコースでどうやって28分前後で
走れるんだろうか・・・???いくら集団で走るとはいえ・・・
ま、とにかくせめて2周はついてけるようにがんばりますか。


ちなみに今日はMMA(総合格闘技)で有名な秋山成勲選手が走っていましたよ。
たまにチャリトレしにここ大井ふ頭に来るそうな。