本格ダイエットを始めたのは去年の10月から。
年末までにマイナス8キロ。
ひたすらひたすら、セルライトのケアを。
食事は野菜と豆腐などのタンパク質。あとは夜の炭水化物を控える。
そして歩く。軽い筋トレ。
3ヶ月で、カッチカチにかたまったセルライトがほぐれて、エステのケアも全然痛くなくなった。
お風呂ではホットジェルを使い揉み出し。
お風呂上りにはよく行くアロマサロンで特別に配合してもらったセルライトケア用のボディオイルでさらに揉み出しながらマッサージ。
酵素を飲んだり、サプリを飲んだり。
ありとあらゆる事をキッチリやった。
年明けから普通食のダラダラ生活にしたけれど、なんとなくキープしている。
しかし！まだセルライトが完全に消えたわけでも、足が細くなったわけでもなく、デブはデブなので、買っちゃいました。
自宅用キャビテーションマシン。
セルライトがほぐれたところにやらないとあまり効果が出ないらしいので、だいぶ柔らかくなった今の私にはピッタリ！
1日おきに全身にキャビってる。
柔らかいところに効果が出やすいのか、脇腹のくびれなんかは1度でできる。
キャビのあとリンパマッサージすると効果大らしいので、エステの日は必ず。
それもこれも、時間の有り余ってる今だからできること。
こうやって夫の知らない間にせっせとダイエットに励んではいるが…
昨日、夫に『あれ？お腹また太った？』と真顔で聞かれた。
エイプリールフールだもの。
お願い嘘だと言って。
今朝。
また『ウォーキング頑張りな！』とお腹をつままれながら言われた。
嘘ではなかったらしい。