アラフィフ糖質制限ダイエット -3ページ目

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

最近、ご無沙汰だった手ごねパン。
息子たちもいなくて、気温もちょうどよさそうだったので、
今回は塩パンにチャレンジ。

レシピはこちらを参考に。→Cpicon あと引くうまさ♡塩パン by ぽてまる太郎


ちょっと前に、
近くのイオンモールにあるパン屋さんで
一番人気が

塩パン

だそうで、長男に買って帰ったら、

これ、めっちゃおいしいで。こんなのが作れたらいいのにね。

って言われたんで、奮起して作ってみました(笑)

塩パン


形はなんとかできあがり。
6個中二つは、なんかちょっと変な形になったけど、
ご愛嬌ってことで(-_-;)

半分カット 塩パン


カットしてみた。
ちゃんとかわいいあなっぽこができてるぅ~

よかった。

あとは味ですね♪




最近、顔のたるみが気になっていて、
目を開いて、口角を上げるといいとはいうものの、
家でひとりでいるときって、気が付くと、口角が下がってしまう。
それに、老眼も進んでて、ついつい、パソコンやスマホをしてるときって、
目元も険しくなったりして・・・・

これではいけませんよね。
意識をすることが大切です。

特に家にいることが多くって、
人と話すこともすくないと余計だよね。

気を付けないと、これからいくらでも下がってしまような気がする。

やはり緊張感っていうのが大切なんですよね。