今日の長男の朝ごはん。
豚丼。Oisixで購入したアカモクのすのもの。そして、お豆腐とわかめのお味噌汁。
丼がいいみたい(^^)v
アカモクってこんなの。
以前テレビで紹介されてて栄養価が高いようで、
オイシックスで販売されてたので買ってみました。
見た目もずくみたいな感じですが、しゃきしゃき感があっておいしいです。
女性に人気？らしいです。
というのも美白効果、コラーゲンの分解酵素の活性を抑制してくれるので
お肌のうるおいにも効果あるのかも。
安心食材の宅配ならＯｉｓｉｘ
私のあさごはんというと、
コーヒーに、大さじ１杯のココナッツオイルとバター10g、そして甘味なしのホイップクリームをたっぷりいれたものなんですが、
最近、このおかげか、お通じがすっごくいいの。
脂肪のおかげだよね。