えぴぷりフライ | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

ケンタッキーのえびぷりフライ

CMを見てたら食べたくなりました。

ケンタッキー えびプリフライ えびぷり


おいしかった♪

炭水化物量は、えびぷりフライが13.3g、タルタルソースが1.6gです。
おおいよねぇ。

レッドホットチキンが8.1っていうのを考えると、
やっぱり、あんまり食べちゃだめですね。