糖質制限中だけどパンが好き。なミホです。
遅ればせながら
あけましておめでとうございます。
2015年もよろしくお願いします<(_ _)>
去年の終わりくらいから、体重が増え始めて、
これってどうしたんだろう？なんて思ってて、
生理があったせいかも・・・、
胃の調子が悪かったりして、お肉がたべれなくなって、そのせいかと思ったり。
でも、生理が終わって、胃の調子も良くなってきたころから、
お肉を大目に食べると、なんとかもとに戻りつつあります。
叶姉妹のブログで、お肉を食べる量が少ないと体重が増えるっていうのを見て、
やっぱり肉！だよね
と思って、今年も食生活の中心はお肉！ときめました(笑)
ただ、やっぱり、パンが好きだし、それは譲れない。
ってことで、今年も早速焼きました。
まずは、京都江部粉を使ったベーグル。
中に、ゆで卵、イオンのポークあらびきウインナー（コレ、炭水化物が100g中0.7gなんですよ）、クリチを入れて、トッピングにピザ用チーズをかけて、
MECベーグルです～
カットしたら空洞がいっぱいになっちゃったけど、
おいしかったですよ。
でも、シンプルに上にチーズかけるだけのほうがいいかも？って思いました。
入れるなら、ナッツやベーコンくらいのちいさなものがいいようです。
大好きなシフォンケーキも焼きました。
今回は京都江部粉を使わずに、
アーモンドパウダーの低糖質シフォンケーキ
今回はそれなりにうまくいきました。
ふわふわ～しゅわしゅわ～感もありました。
これからはこれで作ってみようかな？