糖質制限パンミックス粉で、低糖質クルミブレッド | アラフィフ糖質制限ダイエット

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2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

京都江部粉も、量も少なくなってきたので、
今回は失敗しちゃいけないなって思って、
教室で習ったナッツブレッドを・・・

ただ、成形の勉強のつもりでねじねじをやってみたんですが…

無謀でした。
こんなのできちゃった。



焼き上がりは、

お!いい感じにふくらんだやん!って思ったんだけど、
荒熱を取ってる間に、真ん中からへこんできて悲惨な形に。。。

やっぱり、先生のレシピ&成形は、
いろいろ試みての結果なんですよね。

昨日も先生にメールしていろいろ聞いちゃいました。
丁寧に教えてくださるのでほんと感謝、感謝です。