ハムマヨパン、再度挑戦! | アラフィフ糖質制限ダイエット

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2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんばんは。

グルッぽで先生にアドバイスをもらったので、
またハムマヨパンを焼きました。


↓一次発酵終了時

ちょっと発酵足らないのかな?大丈夫かな?

↓発酵チェック

指でチェックしたらあいたままだったのでいいかな?


↓ガス抜き


↓丸めてベンチタイム


↓成形

大きさも形もなかなか統一されません(-_-;)


↓焼き上がり

まだ焼きすぎかも?卵を塗りすぎなのかな。
刷毛は、シリコンの刷毛を使ってるんだけど、どうしても重たくなるような気がします。やっぱり、毛の刷毛、買わないとね。